Le collage: anti stress et relaxant, créatif , complet!
permet d'exercer sa créativité, son sens du design, des couleurs, des formes.
Des choix doivent se faire. C'est une activité anti-stress, idéale pour les personnes anxieuses.
Cette activité permet une déconnexion , un intervalle, dans des pensées " qui tournent en rond"
Elle interrompt la rumination le temps de la fabrication du collage.
De plus, elle sensibilise à la récupération et au recyclage du papier sous toutes ses formes.
Je vais commencé à faire des ateliers collage dès que nous sortirons de la période de confinement
afin de mettre en pratique un travail de collagiste exercé depuis plus de 10 ans.
De plus ma pratique du Hatha Yoga depuis 5 ans, m'a sensibilisé à l'importance du stress dans notre
société auxquels sont affrontés quotidiennement les adultes et les enfants. Le Yoga donne des. clés sur l'importance de la relaxation par le biais de la respiration.
Mon conseil: faites du collage, avec un artiste
pour ses conseils, le partage et le bien-être.
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Senaq