SENAQ POETRY

   Favoriser  une expression de soi   libre et créative grâce aux supports artistiques proposés et à un accompagnement bienveillant.   L'atelier Bien Être utilise la peinture, le dessin et le collage est sans obligation de résultat, le résultat étant la limité du participant, il est accompagné vers "son" évolution.   L'atelier Bien Être  permet de   stimuler les capacités   de chacun et de se (re)connecter à ses propres couleurs/formes/sensations/mouvements/mots/rythmes,  à sa force de vie. Les objectifs peuvent être multiples en fonction   des besoins de chacun   : développer la confiance en soi mieux se connaitre et comprendre ses émotions explorer sa créativité, ses ressentis, ses sens  Mieux se connaître et se faire confiance stimuler ses capacités cognitives  Gérer son stress « L’expression soulage mais la création, et la création suivie, transforme. » Jean-Pierre Klein, L’art-thérapie Tout le monde peut pratiquer les ateliers Bien Être , dès lors où il y a une

Suite à une proposition d'atelier à distance laissant beaucoup d'autonomie créative  à l'association bordelaise d'aquarelle et à la médiathèque de Biganos, ceux -ci ont fait suivre cette solution anti-stress à leurs affiliés. Un grand merci à eux tous. Une nouvelle avancée vers plus de bien-être et moins de stress!